Hai, Beauties! Siapa bilang kecantikan cuma soal kulit dan rambut? Yuk, kita bahas sesuatu yang ngga kalah penting: Kesehatan mental kita! Ini nih, Self care buat jiwa kita supaya tetap happy dan stylish!

1. Jaga Mood Sehari-hari:

Tidak bisa dipungkiri, mood kita berpengaruh dengan penampilan. Coba praktikan hal-hal kecil yang bisa kamu happy, mungkin dengerin musik favorit, main game, shopping skincare, atau nonton video lucu di YouTobe. 

2. Istirahat yang Cukup 

Kita semua manusia, bukan robot! Jangan ragu untuk kapan pun kamu butuh. Tidur yang cukup itu kunci banget buat mood dan penampilan kita. Beauty sleep bukan cuma mitos lho! 

3. Temukan Hobi yang bikin Bahagia: 

Punya hobi atau kegiatan yang bikin hati kamu senang bisa jadi obat mujarap buat stres. Apa itu nyanyi, menulis, atau bahkan memasak, yang penting bikin kamu senang dan enjoy! 

4. Jangan Takut Buat Minta Bantuan: 

Tidak semua harus kita hadapi sendiri. Kalau ada masalah atau butuh curhat, jangan ragu buat cerita dengan teman atau keluarga. Sharing is caring, kan? 

5. Waktu Me-Time Itu Penting:

Punya waktu untuk diri sendiri itu penting banget. Coba deh sediakan waktu uat Me-Time, seperti spa dirumah, baca buku, maskeran cantik, atau nonton film kesukaanu. 

6. Aktivitas Fisik Itu Seru! 

Aktivitas fisik nggak perlu nunggu jadi atlet ya, tapi gerak tubuh itu penting. Olahraga ringan, seperti jalan kaki atau yoga, bisa bikin mood naik dan tubuh jadi lebih sehat. 

7. Hindari Negativiti di Media Sosial: 

Sering lihat hal-hal yang bikin down di media sosial ? Mungkin saatnya untuk unfollow atau mute akun yang tidak positif. Fokus dengan hal-hal yang bikin kamu bahagia saja! 

8. Ingat, Kamu Luar Biasa: 

Terakhir, ingat deh bahwa kamu hebat apa adanya. Setiap orang punya keunikan dan kelebihan masing-masing. Jangan terlalu keras sama diri sendiri, ya! 

Intinya, buat jadi cantik dari dalam, kita perlu jaga kesehatan mental juga. Jadi, tetap stylish dan happy, ya!💖✨